GET 7个防脱发诀窍 逆袭秋冬做完美女神
本文摘要:一到秋冬季节,许多姑娘就开始哀嚎那句“秋风中的落叶掉得让人心伤,一梳掉一把的头发更让人心碎。”虽然秋冬季节因为寒冷干燥的天气而脱发是正常现象,但护理不当和繁忙紧张的生活也容易让掉发程度脱离正常范畴。

  为了不让姑娘们因脱发问题而神伤,小编特意总结了几个小窍门,轻松帮大家甩掉脱发这个磨人的妖精。
 
  做好头发滋养与保湿工作是控制掉发的前提
 
  秋冬头发掉得厉害,当然与发质本身有很大的关系。只有健康的头皮与饱含水分的发丝,才能让头发不会因为干枯、过度摩擦等原因而折断或过度掉落,所以集中为头发注入营养、滋润保湿就显得尤为重要起来。除了为头发做好滋养、保湿工作外,适当控制洗头频率也很重要,频繁洗头发会将头皮表面的油脂过度去除,导致头发干枯易断,所以秋冬季节3-7天洗一次比较合适。
 
  金牌护发素
 
  选择一款好的护发素能深入渗透至发芯,为发丝注入能量因子,与含有生姜成分、碱性弱的滋润洗发水搭配使用,能有效缓解因季节变换、发质干枯、受损等原因造成的脱发现象。
 
  避免频繁高温处理头发
 
  除了频繁的染烫头发也会对头发造成损伤,引起头发大量脱落外,吹风机的热风也会对头发造成一定伤害。在洗完头后,可以尽量选择自然晾干,如果有姑娘觉得秋冬季节容易着凉的话,也可选择低温档吹风机将头发吹干,在吹干头发前为发梢涂抹一些精油类护发产品,能够有效滋养头发,减少掉发的产生。
 
  选对梳子也能有效预防脱发
 
  不少姑娘为梳头发时一梳就梳掉一大堆烦恼丝而郁闷,殊不知这也有可能是梳子没选择好造成的悲剧。选择梳子时可尽量选择梳齿较宽的负离子梳、木质或者角质梳子,避免梳头时产生静电加剧头发毛躁与打结。遇到打结时,应小心轻轻理顺。也不要在头发还很湿的时候梳头,会对发根造成更强的拉扯。
 
  适当松开发辫,让头发“喘口气”
 
  秋冬季节,不少姑娘会选择梳马尾、编麻花辫、盘花苞头等方式让自己看起来清爽动人,但发辫扎得过紧,会产生持续的拉力损伤毛囊,使头发变细、变脆弱,最终脱落。所以姑娘们在扎发辫时,不如将发辫扎得松一些,放松时更可以适当地松开发辫,让头发“喘口气”。
 
  头皮按摩帮助血液循环,改善掉发情况
 
  每天睡前和第二日起床后,姑娘们也可抽出2-4分钟时间,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮。这样经常按摩头皮,可改善头皮的营养吸收,促进头皮血液循环,改善掉发情况。
 
  食疗对预防和治疗脱发的作用不可忽视
 
  对于姑娘们来说,食疗对预防和治疗脱发的作用绝对不容忽视。姑娘们平时要避免过于油腻、辛辣,避开有刺激性、油炸类食物,多吃一些如大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及海藻类、贝类、猪肝等,另外鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸,这种人体必需的不饱和脂肪酸有助滋养头发;也可以多吃胡萝卜,南瓜、枸杞等,对头皮细胞组织发育、养护头发、延缓老化均有好处。
 
  规律作息才能养肝补肾
 
  虽然这可能是老生常谈,但规律作息、规律作息、规律作息,这种重要的事情肯定还是要说三遍!睡眠不足会伤肝肾,肝肾伤则伤气血,气血助养发。在秋冬季保证充足的睡眠,补足气血,脱发的情况才会得到缓解。
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